Nước dừa có tác dụng gì cho sức khỏe

( Herbalife ) – Nước dừa là thức uống giải khát tự nhiên rất an toàn mang lại nhiều tác dụng to lớn với sức khỏe của bạn. Không chỉ cực tốt cho hệ thống tiêu hóa, hệ miễn dịch,tốt cho gan thận, hệ bài tiết mà nước dừa còn có thể giúp bạn kiểm soát cân nặng, chống lão hóa, giảm nguy cơ bệnh tật. Dưới đây là những tác dụng của nước dừa với sức khỏe.

nước dừa có tác dụng gì

Nước dừa có tác dụng gì cho sức khỏe

Tác dụng của nước dừa với thận

Nước dừa giúp bạn làm sạch đường tiết niệu, giảm nguy cơ mắc bệnh về thận đặc biệt là giảm nguy cơ mắc bệnh sỏi thận. Hãy thường xuyên sử dụng nước dừa nếu thận của bạn đang có vấn đề nhé.

Nước dừa có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch

Không chỉ tăng cường hệ thống miễn dịch, nước dừa còn ngăn ngừa nguy cơ nhiễm trùng đường tiết niệu, bệnh cúm và một số bệnh liên quan đến nướu răng.

Thức uống cực tốt cho hệ tiêu hóa

Nước dừa tốt cho các lợi khuẩn đường ruột, giúp trung hòa axit dạ dày. Do đó những ai có hệ tiêu hóa kém sẽ giúp tiêu hóa thức ăn tốt hơn, giảm nguy cơ táo bón, tiêu chảy.

Giúp giảm cân

Vì chứa ít calo và không chứa chất béo, nước dừa không khiến bạn bị tích lũy chất béo trong cơ thể. Ngoài ra, khi uống nước dừa nhiều, bạn sẽ có cảm giác no nhanh hơn và không muốn ăn thêm. Điều này sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả.

Giảm mệt mỏi

Mệt mỏi đã và đang trở thành một vấn đề mãn tính, rất nhiều người mắc phải. Hãy thử uống khoảng 60 ml nước dừa mỗi ngày, bạn sẽ cảm nhận được sự khác biệt.

Cung cấp năng lượng

Với những người tập thể hình, uống một cốc nước dừa trộn với lòng trắng trứng sau khi tập luyện với cường độ cao sẽ rất hữu ích. Bởi thức uống này cung cấp năng lượng và protein cho cơ thể.

Cung cấp năng lượng

Với những người tập thể hình, uống một cốc nước dừa trộn với lòng trắng trứng sau khi tập luyện với cường độ cao sẽ rất hữu ích. Bởi thức uống này cung cấp năng lượng và protein cho cơ thể.

Nước dừa có tác dụng tốt với sức khỏe tim mạch

Theo các nhà nghiên cứu, những nhân có huyết áp cao thường có mức độ kali thấp. Vì vậy, uống nước dừa thường xuyên có thể khá hiệu quả trong việc điều hòa huyết áp do nồng độ cao kali và axit lauric. Tương tự, một số nghiên cứu gần đây đã chỉ ra rằng nước dừa có thể giúp tăng HDL (tốt) cholesterol, và làm cho nó là một thứ nước tuyệt vời tự nhiên để điều trị duy trì sức khỏe tim mạch.

Bài viết gần đây :

Sản phẩm