Những thực phẩm tốt cho bệnh nhân dạ dày

( Herbalife ) – Những người mắc bệnh dạ dày hoặc đang gặp vấn đề về dạ dày gồm các triệu chứng như đầy hơi, chướng khí , tiêu chảy, đau dạ dày … Theo các chuyên gia sức khoẻ cho biết vấn đề này ở phụ nữ có nguy cơ cao gấp 6 lần so với nam giới.

Dưới đây là những thực phẩm tốt cho bệnh dạ dày mà mọi người nên ăn :

Thực phẩm tốt cho bệnh nhân dạ dày

Đu đủ là loại thực phẩm tốt cho bệnh nhân dạ dày

Đu đủ : Đu đủ chứa papain, một loại enzyme tự nhiên giúp tiêu hóa các thức ăn có thể gây kích thích cho dạ dày. Theo dân gian, loại quả này có thể hiệu quả cho các trường hợp chữa loét dạ dày, đau bụng, ợ nóng và tiêu chảy.

Quả bơ : Quả bơ chứa hàm lượng cao kali, chất xơ, các loại dầu thân thiện với dạ dày và duy trì hệ tim mạch khỏe mạnh, giúp hệ tiêu hóa làm việc ổn định. Bạn có thể thử một vài lát bơ mỏng trên miếng bánh sandwich thay vì dùng mayo.

Quế : Theo dân gian, quế được sử dụng để điều trị cả ốm nghén và tiêu chảy, quế cũng hiệu quả trong trường hợp đầy, chướng bụng, bụng chứa nhiều khí gas, sưng phù. Bạn có thể bổ sung bằng cách rắc chúng lên các thực phẩm mặn (trong các món gà) hay đồ ngọt (ví dụ bánh táo).

Những thực phẩm tốt cho bệnh dạ dày

Quế giúp giảm nguy cơ tiêu chảy tốt cho bệnh lý tiêu hoá kém

Cây thì là : Thảo mộc này là một biện pháp tự nhiên khắc phục tình trạng đầy bụng, giải phóng khí ra ngoài. Đó là một trong những lý do bạn thường thấy chúng được cung cấp vào cuối bữa ăn tại các nhà hàng Ấn Độ. Bạn có thể thêm nửa muỗng cà phê hạt cây thì là trong các món đồ uống, sinh tố, món tráng miệng sau bữa ăn.

Yến mạch : Yến mạch cung cấp nguồn chất xơ dồi dào (hòa tan và không hòa tan trong nước). Bạn sẽ cần cả hai loại này cho hệ tiêu hóa khỏe mạnh. Ngoài ra, cám yến mạch giúp giảm tích cực nồng độ cholesterol trong cơ thể.

Táo : Không chỉ chứa chất xơ không hòa tan, táo giàu pectin và các enzyme khác giúp giải phóng dạ dày khỏi các thức ăn gây kích thích, khó tiêu. Nếu dạ dày nhạy cảm với các đồ ăn lạ, bạn nên ăn táo thường xuyên hơn.

Theo vnexpress.net

Ngoài ra đối với người mắc bệnh dạ dày cần bổ xung đầy đủ dinh dưỡng một cách hợp lý, cần tránh những thức ăn khó tiêu, sử dụng trà xanh giúp chống oxy hoá … sử dụng các thực phẩm chức năng lành mạnh của herbalife như :

Lô hội thảo mộc cô đặc giúp đào thải độc tố, làm lành các tổn thương đường ruột. >> Xem thêm

Hỗn hợp dinh dưỡng công thức 1Sữa Herbalife + Herbalife PPP – thực phẩm theo nhu cầu ăn kiêng Protein = là một công thức hoàn chỉnh để bổ xung dinh dưỡng lành mạnh hàng ngày cho bạn và người thân. Hãy liên hệ để được tư vấn 1 cách tốt nhất tại đây

Bài viết gần đây :

Sản phẩm